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- 如何让亲子陪伴变得更有质量？
如何让亲子陪伴变得更有质量？
怎么做才是给孩子最好的陪伴？
既然说了是陪伴，那就利用起自己空余的时间，好好陪陪孩子，对于大一点的孩子，在自己力所能及的情况下，可以带她/他出去旅旅游，长长见识，去游乐场，动物园，给他买买衣服，买买爱吃的，爱喝的，爱玩的，但是对于物质条件来说，孩子们最喜欢的还是和爸爸妈妈一起，只要和爸爸妈妈在一起他们就会很开心。
对于婴幼儿时期的宝宝们，我们可以什么都不用做，只要陪着他就好，可以和他一起玩玩游戏，抱抱他，给他唱歌，带他出门看看外面的世界，衣服玩具对于他们来说根本就不想，爸爸妈妈就是他们所有的依赖。记住陪孩子玩的时候不要玩手机哦，宝宝会不开心的，他们很聪明，很敏感，他们可以轻易的感知到你的注意力不集中，不在他那里，然后他就会爬到你身边搞破坏，对，他就是不想让你看他以外的任何事物。
让我们一起来陪伴孩子们吧，不然在不经意间你会发现，他们长大了，到那个时候的他们是不会在原地等你的，你会发现你错过了很多很多。
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答：家庭是社会的基本单位，是孩子社会化成长的第一步，家长作为监护人对于孩子的成长起到至关重要的作用，因此“家长给孩子高质量的陪伴”至关重要。
这里“高质量的陪伴”主要体现三个层面：
一是生理成长的陪伴。孩子在成长的过程中要面对身体的自然成长，比如性别的认知，身体的认知，以及面对不同年龄段要遇到的生理变化，这些看似自然的事情需要家长更多的关注和关爱，对孩子进行正确的引导，能够帮助其度过不同阶段迷茫困惑，对于孩子性格发展，人格健全将起到重要作用。
二是人格成长的陪伴。孩子能否顺利成长，能否具备健全的人格，取决于家庭的健康以二是人格成长的陪伴。孩子能否顺利成长，能否具备健全的人格，取决于家庭的健康以及父母的关爱和引导，在这个过程中，家长的作用是难以取代的。很多孩子在成年后反思自己在自我认知、社会认知及社会交往能力方面的问题往往会归结到家庭因素，更多的则是父母关爱的缺失。
三是思想成长的陪伴。人是成长很慢的动物，从降生到成年具备独立行为，需要家长更多的参与，不单是物质上的，更多是精神上的，家长对孩子潜移默化的教育会影响孩子的一生。孩子对社会行为规范、社会伦理的体认，以及树立正确的三观对其一生影响重大，而这些更多地源自父母的言传身受。
家长作为孩子的至亲，陪伴和参与其成长是必须和必然的环节，但是需要说明的是陪伴不等于狭义的分秒不离，不等于把孩子管死，也不等于事事替孩子做主，而是要给孩子成长的空间，这里的陪伴更多体现在三方面：其一，能够和孩子进行相对平等的对话（孩子随时可以和家长沟通思想）；其二观察关注孩子的成长，让孩子知道父母就在身边，使他（她）们强大的后援；其三，孩子的重要人生阶段，家长原则上不能缺席。多谈心，多沟通，给出合理的建议并尊重孩子的选择，我认为这就是家长最好的陪伴。
听到这个话题，相信很多家长朋友会说，这段时间，我天天都在家陪孩子，难道这不是陪伴吗？是的，因为疫情的关系，我们最近都在家里面，天天都可以看到自己的孩子，但是能看到孩子就是陪伴吗？
我觉得未必。对于这个话题，我认为高质量的陪伴是要让孩子感受到来自父母对他的关心，对他的支持和爱，而不是单纯的陪着。
有一位教育学家说过这样一句话，家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，那么作为家长，作为家庭，我们需要给孩子提供一个适合孩子成长的环境。孩子会从父母身上学习很多他们将来要用的行为、思维、语言模式。那么孩子第一个榜样就是父母，如果我们家长在陪伴孩子的过程中，没有用心的跟孩子去沟通、去交流，那么孩子感受到的只是爸爸妈妈在家里，爸爸妈妈并没有跟他心贴心在一起。我们所说的高质量的陪伴是需要用心去陪伴，而不是只是人在这里心不在这里。
可以从五个方面跟大家来谈，如何陪伴孩子会更有效？如何陪伴会让孩子内心更有力量？
第一个技巧就是要学会倾听。真正用心的倾听是要用心去听。如果我们孩子年龄比较小，个子比较矮的时候，我们可以蹲下来，让孩子看到我们的眼睛，跟我们视线平行，这时候孩子会觉得父母很重视他，这时候他在去讲的时候，他内在是有力量的，也愿意敞开自己的心扉。家长在听的时候，需要一心一意的听，不能一边做事情，一边给孩子说，如果我们家长一边做事，一边听孩子说话，孩子会觉得他所说的话题父母不感兴趣，有的孩子会觉得父母其实并不喜欢他说话，甚至是不喜欢他这个人，久而久之孩子就不愿意再跟父母去说他的心里话了。所以学会倾听，一定是家长一心一意的听孩子去说。
第二个技巧是家长需要关注孩子的情绪。 比如说孩子在幼儿园被同学欺负了，或者他觉得受到了不公正的对待，他绘声绘色的跟妈妈讲这件事情，其实在内心他是有一些情绪的。那么作为家长，我们就要问孩子，或者直接告诉孩子，妈妈感觉你有些不开心，是这样吗？当我们能够读出孩子的情绪，孩子会觉得父母是理解他的，是爱他的。当我们能够用心的去回应他的情绪，也可以让孩子学会处理自己的情绪，这其实是父母在给孩子做出一个榜样的力量。
第三个技巧是陪伴孩子的过程中，家长需要及时的回应孩子。当孩子在讲述他的情绪、他的事件、他的想法时，我们在用心倾听的同时，要及时给到一些回应。当父母用心回应孩子的时候，孩子就更愿意把内心的小秘密告诉我们家长。所以说要想让孩子跟我们有一个更好的交流，我们一定要学会倾听的同时，要及时的回应到我们的孩子。
第四个技巧是在陪伴过程中，我们要信任孩子。有的时候我们会发现，孩子独自在他的房间会完成出一个作品，或者是意料的举动。当孩子用很炫耀的语气跟我们去讲的时候，我们家长需要相信孩子，给他一个及时的鼓励和回应。
陪伴孩子的最后一个技巧，平常心。相信很多家长对自己的孩子都有很高的期待，那么这份期待是很好的，当我们有期待的时候，相当于给孩子树立了一个远大的目标。但同时我们也需要有一颗平常心，不要把自己的孩子和其他的孩子不停的去做比较，这样会让孩子有挫败感，我们用平常心去看待孩子，允许他有些事情做得很好，有些事情做得不尽如人意。
高质量的陪伴孩子看似是一个很简单很小的行为，但是如果我们在陪伴的过程中没有用心的去倾听，没有关注到我们孩子的情绪，没有及时的给到他回应。在陪伴孩子的过程中，孩子没有感受到尊重、信任，那么我们的孩子与家长的关系，可能或多或少就会存在一些裂痕。
看到这个题目，我立刻想到了几年前发生在贵州毕节的四个留守儿童喝敌敌畏自杀的事件。
在感到痛惜的同时，我的感受就是这四个孩子太缺少父母的陪伴和关心了。四个孩子选择了死亡，又让我想到一位心理学家说过的话：“无回应之地即死亡”。四位孩子之所以选择死亡，就是家里没有父母回应他们，他们生活一个无回应之地即绝境之中。因此，不要说高质量的陪伴，即使低质量的陪伴，对他们而言都是奢侈的愿望。
高质量的陪伴就是重视陪伴孩子的质量，而不能简单的用陪伴时间来衡量。简单的说，高质量的陪伴就是了解孩子的心理需求，能够“回应”孩子，并与孩子互动沟通。
第一，用心对待孩子的要求。
很多父母对待孩子的要求采取敷衍的态度，孩子说话时，父母哼哈对付，或者根本没听孩子在说啥，就点头应付。其实孩子是很敏感的，家长自以为的小聪明都逃不过孩子的眼睛。时间久了，孩子就关闭了心门，家长就难以走进孩子心里。
第二，放下手机专心陪伴。
有些父母陪伴孩子时是这样的场景：父母玩手机，孩子自己玩游戏。这不是高质量的陪伴，这只是父母与孩子身处一地的各自为战，而没有互动，这不是陪伴，更不是高质量的陪伴。
高质量的陪伴，要求家长放下自己手中的事物，与孩子有互动。因此，家长要放下手机，真正投入到陪伴孩子的过程中。
第三，对孩子的要求有回应。
例如，一个宝宝哭了，实际上，这是宝宝在寻求帮助，可能是物质方面的，也可能是心理上的。此时，父母就应该抱起宝宝给予他心理的安全感，或者看看孩子是否拉尿，是否饥饿，帮助孩子解决现实的问题。只有宝宝感受到来自妈妈的爱，才会停止哭闹。如果父母一直不理宝宝，宝宝就会觉得没有人关爱他，宝宝就会不再以任何方式搭理父母，因为他觉得哭闹也没有用，不如选择屏蔽父母，这样的宝宝长大后容易冷漠。
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